Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elenika495
Diario
Diario de Elenika495
Perfil de Elenika495
|
Historial de Peso
1 a 5 de 8
Página:
1
2
Siguiente
01 febrero 2024
Каждую пятницу тренировка заставляет вставать в 5 утра. Каждое такое утро я думаю, нахрена мне это надо. И уже в 9 часов гордо говорю себе "Ты молодец, что пошла!"
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,7 kg
0,6 kg
10,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
30 enero 2024
Как привести тело в норму? Пока не знаю. Почти 50 лет - это вам не хухры-мухры. Вес решил пойти вверх. На коньках стало тяжело, и болят стопы. Что ж будем искать. В дано у нас 2 тренажёрных зала, СФП, 4 льда, полноценный сон. И при 7 тренировочных часах не могу сбросить вес. Значит дело в питании. Не скажу, что ем много. В общем не знаю, фото еды сдесь будет не часто это точно.
Agregar Comentario
30 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
0,3 kg
11 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
29 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
0 kg
11,3 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
27 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
0 kg
11,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de Elenika495
Ver la Historia Completa