Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Di.Dasha
Diario
Diario de Di.Dasha
Perfil de Di.Dasha
|
Historial de Peso
1 a 5 de 27
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
02 noviembre 2022
Всё,сил моих больше нет,случилось кп и выгорание(началось за неделю где то), я не счастна от этого веса, поняла,что моя мечта похудеть, оказалась грузом непосильным. с завтрашнего дня повышаю калорийность на 50, в субботу ещё на 50. дневник постараюсь вести,буду считать те-же калории, надеюсь начать есть больше белка. спасибо, кто меня поддерживал
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,2 kg
4,8 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
02 noviembre 2022
доброе утро,+кофе за кандром
по объемам дела так
ОГ 89,5—> 84
ОТ 65—63
ОЖ 77,5—>75
ОБ 93—>
пр весу 55,8—>53,2
если честно вполне довольна,тольао думала,что грудь уйдет побольше.
ну а дальше на поддержании надо начинать заниматься спортом
всем удачного дня!
Agregar Comentario
01 noviembre 2022
очень сильно жду завтрашнего дня, так как завтра будет месяц после первыми и третьими замерами,думаю выложу цифрами,как описание
(1 comentario)
01 noviembre 2022
обед,осталось 2 недели дефицита и меньше 1,5 кг,утром не успела взвеситься,села кушать, после этого постараюсь вернуться в обычный образ жизнь калораж около 1700-1800 будет
всем хорошего дня
Agregar Comentario
01 noviembre 2022
праздную месяц дефицита,за все время 2 дня обычного питания из-за лня рождения
(5 comentarios)
Peso Histórico de Di.Dasha
Ver la Historia Completa