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08 diciembre 2023
(6 comentarios)
20 mayo 2023
Essa semana nao consegui manter 3100 calorias por dia, então sai 74,5kg para 73,8kg
(1 comentario)
13 mayo 2023
Dieta para ganho massa. 3200 calorias /dia
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11 mayo 2023
Quando esta em dieta para ganho :)
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08 mayo 2023
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