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Historial de Peso
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5
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15 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,4 kg
1,6 kg
21,4 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
25 diciembre 2019
So trying an 12 week challenge for myself, 6 Days a week workouts. Taking a few ideas from the rock's Hercules plan, specifically the morning workouts before eating and a few ideas from military drill sergeants. Goal is to drop from 25-30% body fat down to 10-12% long term and then put on mass
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29 abril 2018
So today i officially start a 4 week Tactical Fithess inspired Circuit Program inspired by Tony Sentmanek
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05 enero 2018
So going to do a 2 week Hyperbolic Mass trial run while using the rock's training program
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25 diciembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
10,5 kg
12,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de At3yu24
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