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10 junio 2019
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10 junio 2019
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10 junio 2019
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05 junio 2019
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04 junio 2019
Comecei a fazer Crossfit a 1 semana e até agora não tive resultado algum. Claro que ainda é muuuuuito recente, mas eu era completamente sedentária e comia besteiras. Agora estou com a alimentação certa e o treino é puxado demais para não estar perdendo nenhum kilo. O coach me falou que é porque o crossfit aumenta a massa muscular e por conta disso não emagreci ainda. Alguém que faz ou ja fez pode me tirar essa duvida?
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