Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Angela_fit
Diario
Diario de Angela_fit
Perfil de Angela_fit
|
Historial de Peso
1 a 5 de 9
Página:
1
2
Siguiente
19 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
7,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
21 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
5 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
12 junio 2020
Эх...лето.
Кушать совсем не хочется,осталось 800 с лишним калорий. Не добираю.
Водичка сходит быстро,хорошо,да! Но вот страшно за мышцы...главное,что бы они совместно с жиром не исчезли. Тренировки с железом исключила на время. Упражнения делаю исключительно с собственным весом и Табата-круговые.
Всем хорошего дня!✌🏼
Как вы добираете КБЖУ?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
1,2 kg
5,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
10 junio 2020
Мой любимый перекус✓
Смузи-это концентрат витаминов и клетчатки в одном бокале.
Это очень быстро и легко!
У меня банан+половика яблока,молоко,вода.
Еще добавляю отдельно жиры в перекус в виде орешков-20гр. Без жиров,углеводы быстро переварятся. Итог-голод.
Agregar Comentario
10 junio 2020
Привет✌🏼
Как вы считаете, спорт-это?
Так по мне - это прежде всего амбиции, преодоление себя, стремление быть лучше и развиваться, это обязательная длительная подготовка, поддержание формы, это синтез силы, стратегии, тактики и принятия истинного Я.
(6 comentarios)
Peso Histórico de Angela_fit
Ver la Historia Completa