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Amanda Mendes Mattos
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Perfil de Amanda Mendes Mattos
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Historial de Peso
1 a 5 de 5
29 marzo 2023
Oi, gente! 😄 Tô com uma dúvida > como vcs calculam o % dos macronutrientes diários?
Se alguém souber vai me ajudar muito🙏🙏
(1 comentario)
29 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
2 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
20 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,8 kg
2,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
20 enero 2023
Pré treino de hoje pra ganho de massa😋💪
Sempre tomo vitamina de banana, alguém recomenda outro pré treino bom?
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19 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
2 kg
Bien
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Peso Histórico de Amanda Mendes Mattos
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