Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alice_F
Diario
Diario de Alice_F
Perfil de Alice_F
|
Historial de Peso
1 a 5 de 11
Página:
1
2
3
Siguiente
31 agosto 2018
Совсем забыла отчитаться за сегодня.
День четвертый.
На день 4 яйца и как обычно овощи.
Фоткать не стала, думаю все знают как это все выглядит =))
Agregar Comentario
29 agosto 2018
День третий. Полкило творога и овощи.
Весь день ем творог и чтобы разнообразить на ужин перемешала творог с огурцом, зеленью и чесноком, нарезала овощей в прикуску, получилось неожиданно вкусно)
Agregar Comentario
28 agosto 2018
День второй.
Литр кефира + 250 гр овощей.
Я распределаю дневной рацион по часам, ем с 11 до 19 каждые 2 часа, получается 5 приемов. По количеству овощей у меня получается больше чем рекомендовано, но это же овощи, их много не бывает) Пока не го́лодно)
Agregar Comentario
28 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
24 kg
Bien
Agregar Comentario
27 agosto 2018
Не слишком аппетитно, да и одну картошку целый день есть сложно. Из 5 положенных на день осилила только 3, и то последние помяла в пюре. В первые 10 дней диеты адвоката нужно добавлять в жесткий рацион овощи, поэтому сделала простой салат, без заправки
(8 comentarios)
Peso Histórico de Alice_F
Ver la Historia Completa