Diario de AlexandraNevroz

Perfil de AlexandraNevroz | Historial de Peso

1 a 5 de 15

Página: 1 2 3 Siguiente

02 diciembre 2014

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
56,1 kg	7,9 kg	8,1 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,3 kg a la Semana

11 noviembre 2014

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
57,1 kg	6,9 kg	9,1 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 1,5 kg a la Semana

29 octubre 2014

Решила с сегодняшнего дня не есть ничего сладкого и продержаться 21 день.Говорят,что именно этот срок позволяет организму перестроиться и больше не хотеть сладкого.Посмотрим,на сколько меня хватит.К Новому году очень бы хотелось влезть в старые платья и джинсы.
1-ый день.Столько всего вкусного лежит на работе.Я сама постоянно приносила что-то вкусное,что вошло теперь в привычку у всех.Но пока мне совсем не хочется сладкого.Хорошо бы и дальше не хотелось.

(2 comentarios)

29 octubre 2014

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
59,8 kg	4,2 kg	11,8 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,3 kg a la Semana

01 octubre 2014

Помню всегда,еще больше года назад,в самом начале булимии,всегда ждала самого начала месяца для того,чтобы начать питаться нормально,заниматься собой и пр.Я понимаю,что это все отговорки,что на самом деле диету можно начать в любой день,но мой мозг очень любит,чтобы все было четко.
И,таким образом,мой разброд и шатание продолжается уже почти полтора года.С 48 я поправилась до 70.Потом,наконец,остановилась.Казалось,что булимия отступила и все отлично.До этого,я пачками глотала Прозак(Флуоксетин),который уже переставал действовать и требовалась почти пачка за раз,чтобы перебить этот позыв.
А тут я стала слезать с прозака,пошла в зал.Не сразу,а потихоньку начала сбрасывать вес.Еще со срывами,но все-таки вес стал двигаться вниз.Конечно,он двигался очень медленно.За 5 месяцев я похудела всего на 5 кг.Но,учитывая незакончившуюся булимию,я была рада и этому.Потом,вес встал.Я много ела,но занималась спортом,что помогало не набирать снова,но я и не худела.В августе все еще было 65.Потом я устроилась на работу(до этого не работала с марта) и похудела еще на два килограмма,так как нашлось дело,а для меня безделье-самый страшный враг для фигуры.
К чему это я все.Сегодня,первого октября,я наконец,начала нормально питаться.5 раз в день,как раньше,до булимии.Небольшие порции,здоровая пища,горячее.На 21 день отказываюсь от шоколада и сыра(самые любимые продукты,которыми я злоупотребляю на ночь и не только).Не знаю,насколько меня хватит.Но настрой есть.Вот только чем его поддерживать??

Чем вы поддерживаете себя во время диет(переходов на правильное питание)??

(26 comentarios)

Peso Histórico de AlexandraNevroz

Ver la Historia Completa