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Historial de Peso
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Página:
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17 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
6,3 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
13 septiembre 2024
Первая тренировка в новом цикле. Чуть не блеvaнула от нагрузки. Выпила церукал и смогла закончить. Не стала делать 4 подхода на пресс
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09 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
6 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
03 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
5,5 kg
8,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
29 agosto 2024
Тренировки всего по часу 4 раза в неделю.плюс 300 минут кардио.Из них 90 минут интервального. И все равно тяжело восстанавливаюсь. ЦНС слабая. Вчера горло першило.
Убрать активное кардио 🧐? До конца недели поюзаю себя и приму решение
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