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багира61
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Historial de Peso
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01 junio 2024
Мой новый рубеж 65 кг.
Только на дефиците колории.
Буду честна перед собой ем что, придётся только в меньших количестве.
Без спорта, жалела себя из за артрита, о чем нужно сожалеть но не буду.
Так как следующая ступень, снижать остаток веса и укреплять мышечный коркас за три месяца далжна выйти на новый рубеж вес 60 кг с пророботкой всех групп мышц.
Я знаю, что справлюсь.
Всём мира и добра!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
43 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
30 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
41,3 kg
9,7 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
23 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
39 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,4 kg
38,6 kg
12,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
16 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,1 kg
36,9 kg
14,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de багира61
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