Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
^^*^^
Diario
Diario de ^^*^^
Perfil de ^^*^^
|
Historial de Peso
1 a 5 de 27
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
07 marzo 2021
Сегодня я что-то в ударе😊Уборку сделала, в сауну сходила😎Если верить приложениям, то я сожгла сегодня 1000кк , я в енто верю слабо, но я действительно устала, а после сауны такая приятная слабость 😌😴
Agregar Comentario
06 marzo 2021
Держу в курсе, все нормально 😅Йогу сегодня я не потяну, ахах, сделаю dance cardio, и немного силовых
Увидела прикольное видео с планками и отжиманиями для начинающих 😊
(2 comentarios)
04 marzo 2021
Вчера по плану должен был быть яичный день, но я его заменила овощным, как-то плоховато мне было от одних белков😅 Зато сегодня рыбный день заходит на ура, правда снова с поправками 🙈 Рыба очень жирненькая, поэтому сделала к ней шикарный овощной салат с лимонной заправкой
Воть так воть
В общем, режим этот я модифицировала, но за пределы калоража не выхожу😌Плюс спортик
2/30 сделан☺
(2 comentarios)
01 marzo 2021
Начинаю питаться по режиму, сегодня овощной день🍆🍅 И решила уже сегодня начать заниматься йогой 🧚♂️Не отдыхается мне неделю😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,9 kg
2,9 kg
18,9 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
27 febrero 2021
"Бывают в жизни огорчения" это фраза моего сегодняшнего утра, ахах
За время этого марафона не похудела вообще(по весу), в объемах ушло от 1 до 2 см, питалась во время марафона на 1200-1500, в последние дни и того меньше, еле 1200 набирались (есть времени не было, ахах)
Качество тела улучшилось, думаю
Как и состояние моих мышц
пришла к выводу, что для похудения он действительно не подходит(моему организму так точно), слишком много силовых упражнений в нем
Буду худеть старым проверенным способом - несложные тренировки и питание все на те же 1200-1500
(8 comentarios)
Peso Histórico de ^^*^^
Ver la Historia Completa