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04 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,3 kg
14,5 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
01 mayo 2019
Comida de hoy!✅
-Verduras al vapor o sancochadas
Coliflor, Brocoli y Zanahoria
-Pechuga de pollo cocida
- 1/4 de aguacate
- y como yo soy de Sonora le eche Chiltepin❗️
-yo le eche limon al pollo pero ya seria gusto de cada quien😁
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01 mayo 2019
Mi cena de hoy! (Ensalada con pollo)
-Lechuga
-Zanahoria rallada
-Tomate
-Aguacate
- Y yo como soy de Sonora le eche (Chiltepines)
-Un poco de pimienta roja
-Limon
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27 abril 2019
Mi comida del dia:)
Exelente comida, aparte de rica es muy saludable😁
- Muslo de pollo (130g aprox)
-Brocoli
-Zanahorias
-Calabacitas
-Ejotes
-Chile (al gusto)
-Pimienta
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27 abril 2019
Exelente cena🙌🏻😊
- Ensalada (Lechuga, tomate, y zanahoria rallada)
- Cerne, (Nota el corte esta largo pero muy delgado...son como 100g de carne)
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