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22 marzo 2016
Went to fitness park again this morning,and did 14 laps around track using my 2 lb hand weights. 6 more laps than yesterday. Upper arms are pretty sore today from upper body exercises yesterday. Also did 2 sets of 60 second upper body cycling.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
134,3 kg
4,1 kg
20,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
21 marzo 2016
Went to the neighborhood fitness track this morning ,,did 6 laps and all the different stretches, pedaling and arm exercises and thighs. Went with my daughter and had a blast. We were there for an hour I plan on doing this everyday,I can't. believe how good I feel..
(5 comentarios)
21 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
134,4 kg
4,0 kg
21,0 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
20 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
134,8 kg
3,5 kg
21,4 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
18 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
134,7 kg
3,6 kg
21,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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