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Kiwi1973
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09 agosto 2017
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07 agosto 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
3,2 kg
8,4 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,2 kg a la Semana
28 julio 2017
Hallo Ihr Lieben!
Thema: KRAFTRAINING
Möchte gerne mit Krafttraining beginnen. Habe aber davon wirklich null Ahnung. Wie fange ich denn am besten an, gehe ich in ein Studio? Wenn ja, welches? Auf was muss ich achten?
Mache ich Kraft- und Kardiotraining oder nur Krafttraining?
Hat jemand auch vor kurzem erst angefangen und Tipps für mich?
Was haltet Ihr hiervon:
https://www.bkk-mobil-oil.de/leistungen-und-vorteile/sport-und-gesundheitskurse-und-reisen/fitnessstudio-kooperationen/25minutes.html
Fragen über Fragen! Freue mich auf Eure Antworten!!!
Danke schon Mal!
(18 comentarios)
27 julio 2017
Noch 7 Wochen bis zum Urlaub *seufz*...
(3 comentarios)
24 julio 2017
Hallo Ihr Lieben,
habe seit 15.07. bis gestern flach gelegen. Migräneanfällen die kommen und gingen... Heute bin ich - bis jetzt - ohne Schmerzmittel und hoffe, dass das so bleibt.
Ich wünsche Euch allen eine schöne Woche!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
3,6 kg
8 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Kiwi1973
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