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01 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,5 kg
8,9 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
19 diciembre 2022
A pound of spicy crusted fried chicken wings and 7 Oz “bacon” bbq baked beans. Only 438 sodium w/ 12g fiber & 86g protein
Honestly never thought I could have this for dinner again without using my weekly cheat day.
If anyone wants recipes let me know.
(1 comentario)
11 diciembre 2022
Only 508 calories and 323 sodium. Great heart healthy and still tasty. Teriyaki Chicken and brown rice ramen.
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08 diciembre 2022
New low salt tasty finds!
2 different 0 sodium hot sauces!
HealthyHeartMarket.com - relish, Greek dressing and 2 hot sauces. Latin market has the low salt mayo and low salt tostadas.
13 fiber and 38 protein. Only 222 sodium, 41 carbs and 663 calories.
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07 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,6 kg
11,8 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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