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01 marzo 2019
Crepes con proteine in polvere farcite con skyr e cacao con topping di marmellata 😋 possiamo iniziare! Buon giorno!! 🌞
(1 comentario)
23 febrero 2019
Un modo alternativo per raggiungere i propri obiettivi 😂😂😂
(13 comentarios)
23 febrero 2019
Budino scomposto di albumi, cacao e cannella. Parola agli esperti. Sta mosceria è perché non l’ho cotto abbastanza? 🤷🏼♀️
(1 comentario)
22 febrero 2019
Tiramisù allagato 🤓
(3 comentarios)
21 febrero 2019
Buongiorno a tutti. Lunedì inaugura la palestra sotto casa quindi ho finito le scuse... finora mi sono allenata a casa (non in maniera costante). Vorrei iniziare a fare sul serio partendo con 3 allenamenti a settimana. Attualmente sono in ipocalorica da 3 settimane a 1400cal ma conto di iniziare ad alzare gradualmente già dalla prossima settimana. Sono 1,77 e peso 68kg. Obiettivo ricomposizione corporea e perdita di peso. Siccome non so da dove iniziare in palestra qualcuno di voi sarebbe così gentile da farmi una specie di scheda? Ve ne sarei veramente grata.
(34 comentarios)
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