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04 agosto 2018
Как вам такой завтрак?)
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гречка 50г (в сухом), творог 2% 100г, груша 50г, ягоды по 30г, семена льна и кунжут по 5г
(1 comentario)
29 julio 2018
гречка 40г в сухом виде, творог 2% 100г, кокосовое молоко 50г, джем без калорий)
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29 julio 2018
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29 julio 2018
овсянка 50г, гречесский йогурт 150г, арахис 20г, семена льна 5г, груша 120г, 4 белка
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24 julio 2018
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