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23 agosto 2018
buat makan pagi / snack ,enak jga, dan mengenyangkan
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22 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
6,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
22 agosto 2018
masak hari ini, putih telur daging sapi, dan sayuran, semoga enak dan menyehatkan
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21 agosto 2018
putih telur, untuk melengkapi kebutuhan protein setiap harinya, murah meriah, rendah lemak,rendah kalori, tinggi protein, hanya 10 ribu disini, bisa dimasak model apapun
(11 comentarios)
16 agosto 2018
pelan- pelan tpi pasti, kesalahan yang lalu diet terlalu ketat seperti tanpa karbo dll, akhirnya berhenti di tengah jalan dengan segudang alasan, baiknya memang anda lakukan pola makan / diet, yang cocok menurut anda, dan anda bisa melakukan diet itu selama hidup anda
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,6 kg
6,4 kg
7,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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