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02 septiembre 2018
Here is the picture as I promised. In both pictures is exactly the same weight but body fat % is different. Slow results are more maintainable. what you want is to lose fat and not muscle! I try not to weigh my self anymore but rather measure
(16 comentarios)
01 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
01 septiembre 2018
Breakfast
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31 agosto 2018
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31 agosto 2018
Consistency is the key 🔑
(39 comentarios)
Peso Histórico de csiunea
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