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22 junio 2015
Delicia da vida de um lowcarb eh comer algo parecido com pão.
(3 comentarios)
17 junio 2015
17/05/15 | 15/06/15
Perimetros:
Braço | 34 | 33,5
Ante-braço| 29 | 28,0
Coxa | 63 | 60,0
Perna | 38 | 38,5
torax | 96,5 | 94,5
Cintura | 85 | 80,0
Quadril | 109 | 103,0
__________________________________________________________________________________
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12 junio 2015
4º dia comendo carboitrados
> redução das refeições, como 2 colheres de arroz e 1 concha de feijão, mais do que isto passo mal, parece q meu estomago diminuiu.
> água entra pouca água sai.
> acredito que por comer poucas calorias ainda continuo perdendo medidas.
> parece que meus musculos estão crescendo mais.
> muitas fezes
(9 comentarios)
11 junio 2015
comendo carb.
(3 comentarios)
09 junio 2015
Galera acho q estou bugado... nao é possivel estou perdendo 6,3kg por semana.
(8 comentarios)
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