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10 abril 2019
Pollo. Lecuga. Salsa verde
05 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
32 kg
5 kg
Bien
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
01 abril 2019
Hola gente. Tengo una duda, hace algunos ayeres mi nutriologo me dio la dieta "Atkins" yo no soy experta ni nada claro, pero se me hace casi exactamente lo mismo que la Keto. Con estas diferencias;
En Atkins quesos no 🚫
Crema o mantequilla no🚫
Semillas si, pistache, nueces, cacahuates(japonés no🚫).
Salchichas si.
Calorías libres! Literal libres, el Dr decía que comieramos hasta saciar(obvio alimentos permitidos) y en ese periodo si baje muchos kilos y más rápido que con otros planes alimenticios.
Uds. Que me pueden decir del tema?
Oh y pd. Él no manejaba fases ni nada así, la daba 2 o 3 semanas o cuando uno se estancaba
30 marzo 2019
Estoy a pocos kilitos de pasar de "obesidad moderada" a "sobrepeso"
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
31,5 kg
5,5 kg
Bien
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
28 marzo 2019
Diganme que no soy la unica se me antoja mas el cereal en la tarde que en el dia o la noche 😬😬
Peso Histórico de Vcastrmz
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