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23 marzo 2021
how do working/stay at home mums find the time to meal prep or exercise, my husband works out and comes home every Friday, i leave home at 6am and im back at 5pm, after feeding my boys and dogs, tidying up the house, bathing the boys, checking homework, doing my assignments( i study part time) and getting them to go to bed im exhausted...i try to do 10000 steps a day and workouts in the weekend
(4 comentarios)
22 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,7 kg
6,3 kg
10,7 kg
Bien
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peso estable
19 marzo 2021
Day 5 - IF 16:8
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,7 kg
6,3 kg
10,7 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
16 marzo 2021
a week without tracking calories but i mentally needed a break
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,5 kg
5,5 kg
11,5 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
09 marzo 2021
Hi FS Sistas!...need some help, i have PCOS and im insulin resistant, my daily calories intake is 1300 and i do an hour of exercise ( walking/ cardio), i have started this journey on the 18th of jan, i lost 3 kgs in the first 2 weeks but nothing major since, not sure what im doing wrong...im so close to giving up
(7 comentarios)
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