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04 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
24 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
23 junio 2021
No soy experta en cocina, la verdad no se me da, mi esposo es el chefsito del hogar y siempre me anda haciendo recetas super nutritivas pero hoy, me anime y prepare un sándwich de pan de avena, ( tome la receta de tik tok jajaja) En fin se las comparto, a mi me gusto mucho me siento super satisfecha!
Primero mezcle avena con un huevo en un trastecito
luego lo metí al microondas por un min
luego lo saque y queda como un hot cake así que lo puse hasta que agarro buen color en el comal
agregue queso, espinacas y salcita
A mi me gusto mucho, solo que esta algo seco y pónganle sal!
Bonita semana!
(4 comentarios)
15 junio 2021
Ya desayune una rica sopa de espinacas con un cachito de queso de cabra
Mi café y mi vaso de agua
(2 comentarios)
15 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
0 kg
31 kg
Bien
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