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17 febrero 2023
Решил тут скинуть 18 кг. Однообразная грудка быстро надоела. Купил гриль. грудка стала заметно вкуснее.
(11 comentarios)
17 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,5 kg
1,7 kg
12,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 enero 2023
Вот и отгремели праздники, а значит самое время начинать худеть. Начну это дело с 2000 ккал и веса 109 кг при росте 190см. И регулярными тренями в зале.
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18 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,2 kg
0 kg
14,2 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
31 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,2 kg
4 kg
10,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Roman1th
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