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Historial de Peso
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02 agosto 2024
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01 agosto 2024
Fruits légumes, escalope de dinde et œufs , fibre et protéines …
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01 agosto 2024
Démarrage jeune intermittent et rééquilibrage alimentaire , marche rapide , cardio et renforcement musculaire .
01/08/2024 = 152,500 kg
Objectif à 5 mois c’est à dire au 01/01/2025 = 90 kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
152,5 kg
0 kg
62,5 kg
Bien
(11 comentarios)
Ganando 0,0 kg a la Semana
01 mayo 2024
Manger pour vivre ou vivre pour manger, une question sans réponse .
Du plaisir, du partage , ne pas se priver, se frustrer mais savoir être raisonnable , dans l’équilibre et éviter les excès … Bien manger est une question de santé physique comme mental …
(3 comentarios)
01 mayo 2024
Bonne fête du 1er Mai mes chers amis
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