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19 junio 2018
Bueno siempre después de mi entrenamiento tomo un smoothie lleno de energía y vitaminas y minerales como este súper proteico de : mango, banano , espinacas, 1 cuchara de proteína de cañamo, 1 cucharada de espirulina, lo decore con más espirulina Lindoo
(2 comentarios)
18 junio 2018
Woouuuu con la dieta ayurveda, comiendo sólo frutas y verduras frescas con una rutina de ejercicios!!! Con suplementos ricos puedes adelgazar sin castigarse !!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,8 kg
3,2 kg
1,8 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
17 junio 2018
Advertencia : cada cuerpo es un mundo diferente, metabolismo diferente, y proceso de digestión diferente. Bueno después de darle bombeo de 3 horas en el gym un rico smoothie de AÇAI rico en antioxidantes minerales con proteína de cañamo, y cosas ricas
(2 comentarios)
16 junio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,4 kg
2,6 kg
2,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 junio 2018
Me van a perdonar de siempre publicar porridge pero que hago soy adicta al porridge de avena con azafrán cardamomo clavos y Canela !! Con sirop de dátiles y mantequilla de almendras que es más saludable que la de maní !! Con un banano deli deli
(8 comentarios)
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