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Таня-Танюша
Diario
Diario de Таня-Танюша
Perfil de Таня-Танюша
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Historial de Peso
41 a 45 de 89
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13
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18 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,6 kg
0 kg
5,1 kg
Bien
Ganando 0,0 kg a la Semana
05 diciembre 2020
Ваша минимальная физическая нагрузка – 10.000-15.000 шагов ежедневно
без праздников и выходных. Если хотите подтянутое и рельефное тело, то
без спортзала никак, а точнее силовых тренировок с гантелями и штангами
2-3 раза в неделю минимум.
18 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,4 kg
0 kg
4,9 kg
Bien
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
16 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,5 kg
0 kg
5 kg
Bien
Ganando 0,3 kg a la Semana
20 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,2 kg
0 kg
3,7 kg
Bien
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Таня-Танюша
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