Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yhenza
Diario
Diario de yhenza
Perfil de yhenza
|
Historial de Peso
36 a 40 de 86
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
26 julio 2018
biasanya makan 1200 kkal padahal salah banget
harusnya di atas atau pas bmr . trua kalo mau naikin kek 1500kkal ngefek gak sama badan atau ada kenikan lagi.. ???
(1 comentario)
26 julio 2018
sudah hampir sebulan aku makan 1300kkal
tdee aku 1.736
bmr 1.447
klo aku rubah lagi ke 1.500kkal perhari dampknya apa yah .
baru tau soal bmr dan tdee soalnya . .
(3 comentarios)
26 julio 2018
Agregar Comentario
26 julio 2018
hampir 2 monggu makan di bawah bmr ya ampun sekarang kebingungan mau makan apa supaya bisa 1500kkal . akornya memilih makn tumisan dengan minyak jagung di lebihin
(7 comentarios)
26 julio 2018
donat sehat 😂 buah pepaya . menaikan kalori dari 1200 ke 1500kkal . biar di atas bmr dikit . katanya biar metabolisme lancar ..
Agregar Comentario
Peso Histórico de yhenza
Ver la Historia Completa