Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
runnerchick
Diario
Diario de runnerchick
Perfil de runnerchick
|
Historial de Peso
36 a 40 de 67
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
24 enero 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,1 kg
14,3 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
19 enero 2011
I am excited that I have done 3 days of my ab work for my challenge already this week. If I keep it up I may get an extra day or two in! :)
Agregar Comentario
18 enero 2011
I did the ab work in my step class. I then finished the required ab work when I got home. I held my regular plank for 60 seconds and my side planks for 40 seconds each side. I increased my reps to 25 of each exercise. Yay!!
Agregar Comentario
17 enero 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,0 kg
14,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,7 kg a la Semana
13 enero 2011
I did 20 reps each of exercises 1-6, 60 seconds of a normal plank and 30 seconds each of a left and right side plank. I also did ab work in my yoga class. I'm sure I'll be sore tomorrow!
Agregar Comentario
Peso Histórico de runnerchick
Ver la Historia Completa