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11 julio 2024
스위치온 8일차 감기로 입맛이 집나갔어도 먹는다 오늘부터 두끼 먹는 주간. 운동을 일주일이나 못했어 내 소중한 근육….닥치고 스쾃이라도 하자 목표감량은 56으로 변경
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10 julio 2024
스위치온 7일차 입맛이 없어서 조금 먹었는데 기록은 해야지 단쉐 1번 계란 1 파프리카1 고등어구이1 현미밥 1/3공기 상추
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10 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,3 kg
3 kg
1,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
09 julio 2024
스위치온 6일차 맛있는 스시 두개 남기고 튀김은 먹음 +단쉐 1번 +계란 하나
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09 julio 2024
스위치온 6일차 첫번째 단쉐! 오늘은 저녁약속이 있어 점심은 계속 단쉐나 계란 먹을예정 이히 기대~
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