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Historial de Peso
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26 febrero 2018
jd aq ada sakit gatel gatel gitu,,kata dokternya sementara gak boleh makan yg tinggi protein dulu kaya telur dan ikan,,trus gimana caraku mencukupi kebutuhan protein harianku,,,share caranya dong,,,
(11 comentarios)
25 febrero 2018
jatah kalori harian udah habis,,tp berasa laper😢😢😢 aq kudu piye?
(14 comentarios)
25 febrero 2018
bisa nggak mendapatkan perut yang rata tanpa gelambir kalo yg dimakan masih kotor? hanya dengan defisit kalori dan home workout?
(19 comentarios)
25 febrero 2018
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21 febrero 2018
paling nggak bisa diet yg gak boleh makan makanan tertentu,,,justru yg gak boleh itu yg bakal jadi godaan terbesar. makanya diet defisit kalori emang yg paling cocok,,,gak berasa diet,bisa makan apapun,dan tetep turun.
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Peso Histórico de lala e el
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