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Historial de Peso
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08 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,6 kg
32,4 kg
5,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
07 marzo 2023
4sdm nasi putih, tumis buncis wortel no minyak, dada ayam air fryer, telur ga pake minyak. yuk semangat!
(5 comentarios)
06 marzo 2023
halo kak, aku butuh pendapat soal protein. BB aku 54kg. aku workout 5x seminggu. protein yg harusnya aku makan tuh maksimal brp gr ya? dan minimalnya berapa?
(4 comentarios)
06 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,9 kg
32,1 kg
5,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
27 febrero 2023
menu andalan buat dinner
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Peso Histórico de angeliastefanny
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