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23 abril 2023
Moment symbolique qui illumine ma journée et m'encourage pour poursuivre le chemin...mais aussi profiter pleinement de ce dimanche et d'un bon repas familial ce midi !
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22 abril 2023
coucou les FS...petite question qui me taraude! ma VQR est à 1800 calories et j'essaie donc de créer un déficit pour être toujours en dessous (1300) mais depuis 3 semaines je n'ai perdu qu'un kilo alors que certain jour comme aujourd'hui mon activité sportive me fait brûler 800 calories...j'ai le sentiment que mon métabolisme est lent...pensez vous que si je monte à 1800 calories je perdrai quand même! hier journée à 2000 et j'ai fait sauter un palliet?! des conseils. merci
(5 comentarios)
22 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,3 kg
11 kg
25,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
16 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,7 kg
10,6 kg
25,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
14 abril 2023
😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101 kg
10,3 kg
26 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Nanou2023
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