Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
My Name ıs Açım
Diario
Diario de My Name ıs Açım
Perfil de My Name ıs Açım
|
Historial de Peso
36 a 40 de 63
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
06 agosto 2024
180 gr yumurta 15 gr kako 15 gr pirinç unu 20 gr yulaf 20 gr fıstık ezmesi 100 gr çilek 640 kcal hazırlaması 7-8 dk
(2 comentarios)
05 agosto 2024
Sabah büyük bi sandwich 2 haşlanmış yumurta öğlen 400gr tavuk 100gr pilav yarım kepek ekmek bi kase salata 1 kase puding ile totalde aşağı yukarı 1800 kcal aldım 15 km civarı bisiklet sürdüm 7 litre kadarda sıvı tükettim
Agregar Comentario
04 agosto 2024
400gr soslu tavuk göğüsünü fırınlayıp lavaş ekmeğinin arasına dürüm yapıp tosta bastım düşük kalorili barbekü sos ile efsane güzel oldu 610 kaloride burası totalde 1600 kalori ile günü kapatıyorum
Agregar Comentario
04 agosto 2024
Pancake
220gr yumurta 55gr yulaf ezmesi 40 gr pirinç unu 50 gr şekersiz fıstık ezmesi 50 gr çilek 10 gr da ceviz 990 kalori
Agregar Comentario
04 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
12,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de My Name ıs Açım
Ver la Historia Completa