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Martin Nahuel Lope
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Historial de Peso
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08 julio 2021
desayuno de las 8 de la mañana, abundante como debe ser (bajo en carbohidratos)
(4 comentarios)
08 julio 2021
este es mi almuerzo sumando una salchichaa, (puedo rellenar con lechuga si me quedo con hambre) la idea es justamente no pasar hambre ... (lechuga free)
(3 comentarios)
08 julio 2021
(no es desayuno) esto es un intermedio, aprovecho a consumir los 100cc de leche diarios, y me tomo un cafe con leche . (cafe tostado) aclaro q por dia consumo 3/4 espressos solos (sin azucar)
(1 comentario)
05 julio 2021
Gran comienzo de semana con unos kilillos menos :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,9 kg
7,6 kg
13,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
02 julio 2021
Un real "permitido" no es lo 100% recomendable pero esta dentro de la estructura de los habitos nutricionales (es distinto a comer toda la semana lechuga y viernes clavarse una pizza y 1/4 de helado)eso seria mandar la dieta a la mierda jaja...
(8 comentarios)
Peso Histórico de Martin Nahuel Lope
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