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03 noviembre 2023
Ciasto ryżowo-kokosowe z odrobiną czekolady 😁
(3 comentarios)
30 octubre 2023
Taka tam mała zmiana 90kg(20%bf) -> 76kg(~9%bf)😅. Maso nadchodzę znowu ♥️
(4 comentarios)
28 octubre 2023
Forma zrobiona, czas na zimowa mase 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
16,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
25 octubre 2023
Pierwsze w życiu proteinowo-orzechowe chlebko-ciasto z jabłkami i cynamonem, które nie okazało się zakalcem czy coś 😁
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24 octubre 2023
Jeszcze 3 dni i masa ♥️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
14,2 kg
0 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Farbiczeek
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