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02 marzo 2018
Wie macht ihr das eigentlich mit dem Sport? Zuerst Kraftübungen und dann Cardio oder andersrum?
Ich kann das selber gar nicht einschätzen was besser ist 😅
(2 comentarios)
02 marzo 2018
Vllt seh ich am Montag ja die 61 🙊🙊😍😍😍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
4,1 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
27 febrero 2018
Heyho, hoffe ihr hattet alle soweit einen guten Tag :D
Ich bin auf der Suche nach Rezept-Ideen...Wichtig wäre, das *trommelwirbel* Mais mit rein kommt :D Ich habe einfach keine Ahnung was ich mit dem Mais anstellen soll bzw was ich warmes die nächsten Tage essen könnte. 😅
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26 febrero 2018
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26 febrero 2018
Von Montag auf Montag waren es nur -100g. Dabei bin ich im vergleich zu der vorherigen Woche nur 100kcal/Tag höher (also 1500kcal/Tag) gegangen. o.O
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,3 kg
3,8 kg
3,3 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Dreamer#
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