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Dalcayagar
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Perfil de Dalcayagar
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16 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,5 kg
26 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 octubre 2018
Como puedo cambiar mi foro de perfil??? soy un queso bababajajajajajjaj
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,8 kg
25,7 kg
2,8 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,7 kg a la Semana
10 octubre 2018
Rollito vegetariano ( kcal por unidad)
10 Hojuela de arroz (370 kcal)
Queso crema philadelphia 10 cucharaditas (422 kcal)
7 Esparrago (133 kcal)
10 cucharadas Ciboulette (20 Kcal)
1/2Pimiento Rojo (13 kcal)
2 tazas alfalfa ( 20 kcal)
Champignones (
(6 comentarios)
10 octubre 2018
Desayuno Vegetariano:
1/4 de chirimoya (57.7 kcal)
4 galletas de arroz marca Santiveri (73.6 kcal)
1 huevo revuelto sin aceite (gallinas libres obvio)(100 kcal)
1 cafe Juan Valdez con shot de leche de almendras marca vilay (16.5 kcal)
TOTAL DE 247 Kcal :)
(2 comentarios)
10 octubre 2018
Esta foto es de cuerpo completo y se nota mas el cambio, mayo 2016/Agosto 2018, hasta mas triste e insegura me veo!! Si alguien quiere consejos o algo de motivación no dude en contactarme, empezare nuevamente a subir mis pautas de comida y ejercicio :)
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