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25 octubre 2023
Die neue Kaffeemaschine ist da 🥳 naturlich wird die Milch brav eingetragen 😜
(6 comentarios)
24 octubre 2023
Veggitag mit 16/8 ✅ Cordon Bleu von Valess find ich aber besser 😅 als Nachtisch gab es einen limitierten Alpro Apfelstrudel 🤤👌der war lecker!
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23 octubre 2023
Neue Woche, das nächste Training 🏋️♀️ beginne wieder mit 16/8, fällt mir nicht leicht. Vorteil: Das Essen machen satt, so verteile ich die Kcal auf 2 statt 3 Mahlzeiten - Hähnchenwrap & Alpro/Hähnchenbrust, PonzuSojaSauce 🍚 & 🥗 plus ½ Schokopudding
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21 octubre 2023
Unser "Wackenhähnchen" auf Reis und ein Abend auf dem Sofa 🥰 Wochenenden sind toll!
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21 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,1 kg
17,9 kg
32,1 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Biensken
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