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zeynab2504
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08 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,3 kg
13,7 kg
5,3 kg
Bien
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
07 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
12 kg
7 kg
Bien
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Ganando 8,4 kg a la Semana
06 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
13,2 kg
5,8 kg
Bien
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peso estable
03 julio 2018
Всем привет,очень нужна помощь, хочу заняться "ходьбой",но шагомера на телефоне нет, да и не люблю его таскать весь день на себе и браслета тоже нет. Знаю что нужно в день минимум 10000 шагов сделать, подскажите пожалуйста опытные товарищи, сколько км в этих 10000 шагах?я в домашних условиях хожу, по программе в ютубе, и в день 3-4 мили получается, поэтому мне интересно,это нормально или мало?
(10 comentarios)
02 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,8 kg
13,2 kg
5,8 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de zeynab2504
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