Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wadelma
Diario
Diario de wadelma
Perfil de wadelma
|
Historial de Peso
31 a 35 de 437
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
06 mayo 2023
165 kcal
Agregar Comentario
03 mayo 2023
189 kcal, paistettu salaatti ja pari munaa
Agregar Comentario
29 abril 2023
Inbody-mittaus:
Paino 56,5 kg
Lihas 25,4 kg
Rasva 10,5 kg
Perusaineenvaihdunta 1364 kcal
Edelliseen mittaukseen verrattuna rasva -0,7 kg ja lihas samassa!
(2 comentarios)
29 abril 2023
salaattia öljyllä ja munaa grillimausteella
Agregar Comentario
27 abril 2023
Mulla on menossa tässä nyt toinen viikko sellaista uutta taktiikkaa, että liikun joka päivä niin, että saan 2000 kcal kulutuksen täyteen. Tuntuu ihan pätevältä. Aiemmin on ollut tosi isot erot, eli 1750-2500, joista tuo ison lukema vaatii pari tuntia juoksemista ja 1,5 tuntia ryhmäliikuntaa sekä normaalin arkiaktiivisuuden. Nyt on harrastukset tauolla jo, niin noita päiviä ei edes tule moneen kuukauteen. Garminin kellon mukaan arvioin kulutuksen. Se arvioi tyyliin 200 kcal alakanttiin/kk, niin se on ihan pätevä mulla.
Agregar Comentario
Peso Histórico de wadelma
Ver la Historia Completa