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14 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,6 kg
4,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
13 abril 2021
baru hari pertama sdh full of gorengan,dan persantanan..tpi memang always drmh Menu buka 80% gorengan.. huuftt bisakah bsok dst cleanfood 70%-30% lagi
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13 abril 2021
skrg Ramadhan, Hari ini sya cek ulang BMR dgn aktivitas aktif ringan .. apa gk apa2 lngsung diubah gitu yg tdinya Ckup aktif 4-5x seminggu Wo skrg keknya tdk bsa deh wktunya susah, mau fokus ngejar pahala wkwk jdi hitung ulang BMR.. ada yg sma??
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,9 kg
4,1 kg
0 kg
Bien
(3 comentarios)
peso estable
12 abril 2021
Abis nge koreaan, next Es potong/lilin
(2 comentarios)
12 abril 2021
edisi cheatday،,habis Coba lemonilo pedas.. rasanya enak cma pedasnya cma kaya Mie pedas biasa itu aja ditmbah bubuk cabe hehe
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