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11 abril 2013
Guys i m out of town , not able to see my weight ..I ill be return next week only, how ever i m pretty sure i maintaining diet as much i can ..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
9 kg
8,9 kg
Bien
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peso estable
09 abril 2013
moderate walk , good diet ..feel happy .....
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
9 kg
8,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
08 abril 2013
Great and long day ,No proper food , i compensate with more water intake and with few fruits.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,1 kg
8,8 kg
9,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
07 abril 2013
Today went well , not so bad and also not so good . To avoid excess skin ,I going to bring down my weight loss as max 2 lbs per week ,I know it ill take more time to reach my goal ,however it ill give me a perfect shape at the end of my weight loss program .
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
8,4 kg
9,5 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
06 abril 2013
WENT FOR WEEKEND TREAT , TO DAY SPENT MOST OF MY TIME WITH MY FRIENDS ,GOOD TO SEE ALL AGAIN ...DIET FOLLOWED PRETTY WELL ,BUT WALK MISSED ,NO PROBLEM I ILL GO TOMORROW MORNING AND ILL TRY TO COMPENSATE ..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
8,4 kg
9,5 kg
Poco
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de manojs
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