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11 febrero 2021
Sarapan pagi ini, komposisi macro nutrient sangat penting, jangan hanya fokus pada target jumlah kalori.
(1 comentario)
02 febrero 2021
Energy Drink 460 cal. M1 Pro Casein 35gr, Alpukat 120gr, Kacang Merah Rebus 100gr.
(2 comentarios)
15 enero 2021
Pisang 5 sisir 36 ribu aja.
(2 comentarios)
10 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
9 kg
0 kg
Bien
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peso estable
03 enero 2021
Lunch 300 cal
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Peso Histórico de johna26
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