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11 agosto 2018
sebulan cuma turun 4kg..😥 tetep semangattt
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11 agosto 2018
sebulan turun 4kg...gpp tetep semangattt
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11 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
11 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 19,3 kg a la Semana
09 agosto 2018
btw....kalo saya dietnya cuma membatasai kalori yg masuk tubuh dan olahraga kecil di rumah seprti plank...saya msh makan nasi putih sehari sekali saat siang.alhamdulillah berat saya turun sedikit sedikit....apakah diet saya salah?
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07 agosto 2018
alhamdulillah kalori terkontrol berkat aplikasi ini...dan rencana nimbang tgl 10 besok.sudah mulai keliatan sih dr lingkar pinggang...mulai diet 2mggu yang lalu...smoga pelan pelan bisa sesuai harapan
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Peso Histórico de ji el
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