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10 abril 2021
Un brownie blanco? tiene textura de brounie pero es de vainilla
No puse esencia de vainilla en la imagen perdon :c aqui les digo le puse 2/5 cuchaditas de esensia de vainilla para tapar el sabor del garbanzo aunque de sigue notando pero es rico
(1 comentario)
08 abril 2021
Lo e tratado de subir 3 veces y a medida que pasa voy comiedo :D
15g mantequilla de mani
50g avena
130ml leche
14 almendras
1 clara de huevo
10g de cacao en polvo
COSINEN ESTO TIENE HUEVO
Remojen la avena en la leche es mejor
(1 comentario)
07 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,3 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
06 abril 2021
Oigan ultimamente mis macros estan haci normalmente con menos grasa pero ahora utilise aceite y se subio un monton la grasa algun estudiante de nutricion l nutricionista que me diga si es bien o si debo cambiar algo
(5 comentarios)
05 abril 2021
Por fin puedo usar este vestido sin que me preocupe mi adomen aunque me gystaria tener mas trasero ustedes dieron consejos y lo aplicare en cuando pueda llegar a mantener mi peso por un tiempo y luego hacer una dieta de volumen gracias a todos 🙃
(1 comentario)
Peso Histórico de izumi..
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