Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
furkanaydogan1990
Diario
Diario de furkanaydogan1990
Perfil de furkanaydogan1990
|
Historial de Peso
31 a 35 de 188
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
14 agosto 2021
canım tatlı çektikçe yemeyip gündüz 11-12 akşam 16-17 arası yemek yiyerek giden kilolarim. kendinize iyi bakın
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112 kg
8,4 kg
12,1 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
05 agosto 2021
Standart hale getirmeyi başardığım rutinimi paylaşmak istiyorum. sabah 11 civarı kahvaltı, akşam 17:30 en geç akşam yemeği. bu kadar.
ekmek tatlı çikolata kaçamağı kesinlikle yok. çünkü yendiği takdirde gözü dönüyor insanın. positiv etkisi ise yüzüm çok berraklasti sanki yeni doğmuş gibi hissediyorum. kilom 113'e indi ve neredeyse bu süreç yormak yerine enerjimi yerine getirdi.
tüm arkadaşlara süreçlerinde başarılar dilerim.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113 kg
7,4 kg
13,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
30 julio 2021
sabah 20 dk bisiklet 360 kalori. alisverisi bahane guclenmek sahane. ve de esimin hazirladigi mis gibi kahvalti
(9 comentarios)
29 julio 2021
(1 comentario)
28 julio 2021
bugun 17:30 da yeme icmeyi biraktik. basarili.
(2 comentarios)
Peso Histórico de furkanaydogan1990
Ver la Historia Completa