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18 enero 2023
Ultima refeição do dia , iniciando o jejum de 16hrs .. 💪
- café - pão de forma integral
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18 enero 2023
Treino de hoje concluido 💪✅
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17 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110 kg
6 kg
30 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
17 enero 2023
Tentando voltar a fazer exercicios em casa nsm , pq cansei de pagar academia pra n ir 😂🤭
(2 comentarios)
21 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107 kg
9 kg
27 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de evelin_nn
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