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16 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
8 kg
7 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
15 agosto 2016
estoy revisando las mil y una dieta que he hecho a lo largo de mi vida y no soporto tener que comprar montón de alimentos de los cuales solo voy a gastar 30 gramos al día, por eso en estos últimos años he recurrido a las proteínas como únicos alimentos,mañana quiero empezar con algo más equilibrado pero todavía no me he decidido
(5 comentarios)
10 agosto 2016
necesito ánimos
(16 comentarios)
10 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
9,2 kg
5,8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
04 agosto 2016
no se que pasa no bajo de peso con una dieta estricta, el lunes cambio la dieta bajare la proteína introduciré más verduras y algo de fruta
(5 comentarios)
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